【進む勇気】転職が怖いなら認めよう

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どうも、ハツユキです。

みなさんは、今の会社から転職したいなって思ったことはありませんか?

でも、実際に転職しようって考えると、怖いな……って感じてしまって動けなくなってしまう。

そんな方向けに、今回は転職が怖いという感情を乗り越えて、前に進めるようになる方法を紹介していきます。

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なぜ転職が怖いのか?その原因

そもそも、どうして転職する時に怖いと感じてしまうのでしょうか?

考えられる可能性を紹介していき、その解決方法も解説していきます。

簡単にまとめると以下の5つです。

この中に当てはまらないって方は、下の方で解説しているので、そのままグイッとページを下げて行ってください。

・失敗するの怖い

・転職してからの人間関係が不安

・年齢的にどうだろう?

・決断するのが怖い

・うつ病だから

失敗するのが怖い

これが原因という方が1番多いのではないでしょうか?

転職にもし失敗したらどうしよう?

と不安になってしまい、それが怖いと感じてしまうパターンです。

でも、そもそも失敗ってなんでしょうか?

後悔することが失敗

失敗が怖い。

誰しもが思う感情だと思うのですが、そもそも失敗ってなんですか?

実は、転職においての失敗は、動かないで後悔してしまうことなんです。

確かに上手く転職できなかったらどうしようって不安になる気持ちはわかります。

でも、最近は優秀な転職サイトやエージェントさんが増えてきていて、高確率で転職できることが多いです。

例え1度目の転職ができなかったとしても、2度目、3度目とどんどん転職に挑戦していけば必ず転職できます。

宝くじで考えてみましょう。

もし皆さん宝くじを買う時、どうしますか?

基本的にまとめ買いをしませんか?

だって、複数買っておく方が当たる確率が上がるからです。

宝くじを1枚だけ買って、当たる人なんてなかなかいないですよね?

でも、1枚、10枚、100枚と宝くじを買う量が増えれば増えるほど、当たりやすくなります。

転職も同じです。

一度ダメでも2回3回と挑戦すればいつかは転職できます。

でも、どうせ宝くじは当たらないよ。

と、最初から宝くじを買わなければどうでしょうか?

一生、億万長者のチャンスは巡ってきません。

転職も同じです。

動かなければ、一生今の会社に居続けることになり、永遠に転職するか悩み続けるのです。

そして転職しないまま会社を退職し、「もし転職をしていれば、僕の人生は変わったのかな……」と、後悔し続けます。

仮にダメだったとしても挑み続ければいつか転職できるのと、

転職してればなぁ……と永遠に後悔し続けるのって、

どちらの方が失敗だと思いますか?

転職してからの人間関係が不安

いざ勇気を出して転職ができました。

でも不安に思うのは人間関係。

新しい職場に馴染めるだろうか?

嫌われないだろうか?

など、人間関係で悩んでしまい転職するのが怖いと感じる方もいると思います。

ですが、その前に考えてみてください。

そもそもどうして転職しようかと考えたのでしょうか?

職場に何か不満なことがあったのではありませんか?

仕事がハード過ぎて自分には向いてないなと感じたり、

それこそ今の職場の人間関係に悩んでいるのではないでしょうか?

少なくとも何らかの理由があって転職をしたいと考えられたのだと思います。

それは事実です。

なので否定しようがありません。

では、「転職したあとに人間関係に悩む」のは事実でしょうか?

事実ではありません。

可能性の一つに過ぎないのです。

自分の住んでいる家が火事になったとしましょう。

今すぐ逃げないと危険です。

そんな時、「外に出て放火魔と出会ったらどうしよう。」

「よし、怖いからこの燃え盛る家に残ろう!」

なんて考えますか?

まずはとにかく火事の家から脱出するのが最優先ですよね。

そのまま家に残れば火事にのまれて苦しむことになるのですから。

外に出て放火魔と出会ったらどうしよう?

なんてその時に考えればいいのです。

いくらでも手はあります。

今いる職場は、燃え盛っている火事現場なのですから、まずは一刻も早くそこから離れるのが最優先なのです。

年齢的にどうだろう?特に40代

40代など、どちらかと言えば遅めの時期に転職をしようかな?

と考える方も少なくありません。

そんな時に心配になるのが、年齢的に転職は上手くいくのだろうか?

という心配。

結論から言うと、確かに若い人と比べると転職では不利になることが多いです。

しかし、可能性は0%ではありませんし、むしろキャリアを重ねている分、

しっかりとスキルを習得していれば、むしろ有利になることは多いです。

それに、40代といえば、一般的には会社勤めは半分を切っています。

むしろ今のうちに挑戦をしていかなければ、50代、60代と年齢を重ねれば重ねるほど転職で不利になっていきます。

転職で失敗するのは確かに怖いです。

ですが、このまま何年も迷い続けて50代、60代となった時に、

やっぱり失敗してもいいから転職に挑戦すればよかったと後悔する未来の方が、怖くはありませんか?

決断するのが怖い

なかなか決断に踏み切れず、ズルズルと迷い続けてしまうことってありますよね。

僕も臆病な性格なのでよく決断を先延ばしにしてしまうことがあります。

そんな時には、あえて決断しない。

というのも一つの手です。

どういうことかと言いますと、別に決断して転職するのがいいというわけではなく、

『決断した結果、転職に踏み切れる』から決断する必要があるわけです。

逆に行動さえできれば決断する必要はないわけですね。

転職すると決めたら、後戻りはできない……

と考える方が多いですが、

別に好きなタイミングで転職をやめてしまっても全然いいんですよ。

転職活動自体は働きながらでもできますし、

転職サイト、エージェントと面談するのが怖くて決断できないのなら、

とりあえず登録だけして、面談の前の日にやっぱり嫌だ!と思うなら予定をキャンセルしてしまえばいいんですよ。

後戻りなんていくらでもできます。

別に決断する必要はどこにもないんです。

とりあえず転職サイトに登録なり、面談の予約なりしてみて、

その時によし、転職はやめよう!

って決断すればいいんですよ。

うつ病だから怖い

うつ病の場合は、まずはうつ病を治すことに集中する方がいいです。

よく、うつ病の状態で転職をしないとと考える方がいますが、転職のストレスで余計悪化してしまうこともあるので、治療に専念しましょう。

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転職するために動けるようになるには?

なるほど、自分が転職するのが怖い理由が分かったと。

ですがそれで転職に動けるようになるなら、いちいち悩んだりはしませんよね。

どうやったら、勇気を出して転職ができるのでしょうか?

ここからは、怖いという感情を乗り越えて、勇気を出して転職をする方法を紹介していきます。

転職するために勇気を出すには?

転職するために怖さを乗り越えて勇気を出す方法は以下の4つです。

・焦る必要はまったくない

・自分を責める必要もない

・怖いのなんて当たり前

・これならできるということから始めよう

焦る必要はまったくない

よく転職活動をする際に、少しでも早く転職しないと!

と焦ってしまう方がいますが、急ぐ必要はまったくありません。

むしろ、早く転職しないとというプレッシャーがストレスとなってしまい、怖さの原因となってしまうこともあります。

もし今の職場が過酷な状況だった場合、1日でも早く転職したいという気持ちは大変よくわかります。

すが、焦ってしまうと視野が狭くなってしまい転職も失敗しやすくなります。

長期的に転職活動を進めようと考えれば、心の余裕が生まれ、怖いという感情を乗り越えて転職する勇気が湧きやすいのでおすすめです。

自分を責める必要もない

転職をしようとしても、なかなか動き出せない。

やっと行動に移せたとしても、結局長く続かない。

どうして、ちゃんとできないんだろう。

と、自分を責めてしまうことはありませんか?

ですが、むしろ逆効果かもしれません。

本当はこんなはずじゃないのに……

と、何度も何度も自分を否定しまうと、それだけ自信がなくなっていきます。

そうなると余計に転職をするのが怖くなり、悪循環に陥ってしまうのです。

転職をしようと考えてもなかなか動き出せないのなんて普通です。

動き出しても結局長く続かないのも普通です。

毎日夜は来るのに、なんで暗くなるんだ!!!ってブチギレても意味はありません。

どうやったら暗い夜でも明るくできるのかを考える方がよっぽど有意義です。

一気に進む必要はありません。

ちょっと進んで、ちょっと休むでもいいんです。

転職に向かって進むことが大切なんですから。

転職が上手くいかなくても自分を否定しない。

それが、転職の怖さを乗り越えて勇気を出すコツです。

怖いのなんて当たり前

転職が怖い。

転職が成功している人はみんな転職が怖いって思わないんだ。

だから、転職ができる。

自分も怖いって感じないようにしないと。

と、考えてはいませんか?

結論から言うと、みんな怖いって思ってます。

何パーセントかは、本気で転職が怖いと思っていない人もいるかもしれませんが、

転職を怖いと感じている人に比べれば、成功率は低いでしょう。

転職が怖い人は、ちゃんと未来を考えて動くからです。

なぜ転職をする時に、怖いと感じるかというと、失敗した時の自分を想像してしまうからです。

転職での失敗に目がいくから、怖いのです。

でも逆にいえば、転職が怖い人というのは、先の未来を考えられる頭のいい人だと言えるので、

ちゃんと考えて動けば、失敗することはほとんどないのです。

そもそも、人は環境が変わることを恐れる性質を持つ生き物です。

むしろ、転職活動をする時に怖いと感じない方がおかしいのです。

例えば、レストランに行き、目の前にオムライスが運ばれてきたとして、

これはオムライスだと思わない!思わない!

なんて考えますか?

オムライスはオムライスなのですから、そもそも「いやこれはオムライスではない。」と言える人の方がヤバいです。

怖いのも一緒です。

怖いものは怖いです。

転職活動をしたくないって考えてしまう自分もいるのです。

でも、転職活動をしたいって思っている自分も心のどこかにいるはずです。

転職活動をしたくない自分、転職活動をしたい自分、両方の自分を認めること。

これが怖さを乗り越えて勇気に繋がります。

これならできるということから始めよう

転職活動をしようとして怖いと感じる方によくあるのが、全てを一気にやろうとすることです。

するべきことが少なければ全然いいと思うのですが、

でも、やることが多過ぎるとめんどくさくなりませんか?

僕もよく一回で全てを終わらせようとすることがあるのですが、モチベーションが維持できなくなる時があります。

そんな時は、目標を小さくしてしまうのも一つの手です。

ハードルを下げてしまうということですね。

よく転職活動をするのが怖いと感じる方に多いのが、絶対に転職ができなければいけない。

と、考えている方がいます。

それをモチベーションに変えられるのなら、いいのですが、難しければ、前に向かって進んでいることなど、転職の成功以外の目標を立てて集中するのがおすすめです。

今の昨今、優秀な転職サイトが増えているので、成功率は高くなってきています。

ですが、成功するかどうかなんてわかりません。

それならば、前に進んでいることを目標にしてしまえばいいのです。

1日5分は転職サイトを調べる。

転職サイトに登録だけする。

などです。

行動だけみればなんの変哲もないものに見えますが、確実に前には進んでいます。

進みは小さいですが、長期的に見るとちゃんと成長しているのです。

ですが、転職の成功ばかりに目が向いてしまい、怖くて動けない状態が続けば、

何年経っても前には進みません。

人間というのは面白いことに、一度始めてしまえば、そのあとは背中を押されているかのようにスイスイと進めてしまうことが多いです。

嫌だ嫌だと考えていたのに、実際にやってみると何時間もやってしまったという経験はありませんか?

結局のところ、1歩目さえ出すことができれば何歩も進めるのです。

重要なのは、どうやったら転職が成功するかではなく、どうやったら1歩目を出せるのかを考えましょう。

そのコツがハードルを低くすることです。

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